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Short and succinct

Im Schnitt sitzen wir 5.5 Stunden pro Tag. So kommen Sie in Bewegung: Abwechselnd stehen, sitzen und bewegen, dynamisch sitzen, Bewegung in den Alltag einbauen, zum Beispiel auf dem Arbeitsweg, und aktive Pausen einlegen, zum Beispiel durch Aufstehen und Dehnen. Quelle: Suva
Regelmässiges Bewegen beeinflusst die Gesundheit positiv. Die Infografik zeigt deshalb eine junge Frau auf dem Vita Parcours. Auf dem Schild liest sie, welche Vorteile regelmässige Bewegung hat: Weniger Berufsunfälle, nach einem Unfall schneller wieder fit und ein geringeres Verletzungsrisiko beim Sport. Quelle: Chau et al. 2002, Gauchard 2003, Chau et al. 2004, Zimmermann-Sloutkis et al. 2009, Carlson et al. 2006
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