Il «corso tecnica di guida per ciclisti» punta a migliorare lo stile di guida dei partecipanti per aumentare la sicurezza nel traffico stradale e prevenire gli infortuni sulle due ruote. Quanto appreso è utile non solo per muoversi ogni giorno nel traffico, ma anche per le escursioni in mountain bike durante il fine settimana.

Condizioni quadro

• L'offerta è rivolta a tutti i collaboratori che usano la bici.
• Sono disponibili tre tipi di corsi: tecnica di base, mountain bike e e-bike.
• Per svolgere il modulo serve l'assistenza di uno specialista della Suva.
• L'uso del casco è obbligatorio.

Tempo necessario e numero di partecipanti

• Durata del corso: circa 90 minuti
• Numero massimo di partecipanti: 12 persone

Obiettivi

I partecipanti dovranno migliorare la propria tecnica di guida e imparare a muoversi in maniera sicura con la bici da strada, la mountain bike o la e-bike.

Contenuto

• Controllo dell'attrezzatura: freni, pneumatici, altezza sellino, casco
• Parte pratica con esercizi di tecnica di guida, consigli e suggerimenti.
• Gli esercizi vengono adattati alle capacità tecniche dei partecipanti.
• Gli esercizi sono focalizzati su equilibrio, abilità, frenata, tecnica in curva. Nel caso della mountain bike, anche su uphill e downhill.

Spazio e attrezzature

• Spazio senza traffico con una superficie di circa 30 x 60 m
• I partecipanti si presentano con la propria bici perfettamente funzionante (bici da strada, mountain bike o e-bike).