Sollevare in modo intelligente (do it yourself)
Potete svolgere autonomamente questo modulo di prevenzione fai da te nella vostra azienda. È necessario un collaboratore che attribuisca importanza alla prevenzione delle alte sollecitazioni fisiche e che moderi le 3 lezioni da 45 minuti ciascuna. Grazie alla struttura delle lezioni, il personale impara a sollevare i carichi in modo intelligente.
Le basi teoriche vengono messe in pratica utilizzando esempi tratti dalla vostra azienda.
Indice
L’essenziale in breve
Se il personale movimenta quindi i carichi nel modo giusto, si possono ridurre malattie e disturbi professionali. Questo tutela la salute del vostro personale e vi fa risparmiare giorni di assenza e costi. Vi raccomandiamo di ripetere a cadenza regolare la parte pratica di questo modulo di prevenzione, per consolidare nel vostro personale la consapevolezza di dover ragionare prima di sollevare.
Obiettivi
I partecipanti...
- comprendono la relazione tra disturbi fisici e una scorretta movimentazione dei carichi;
- adattano il loro comportamento riguardo la movimentazione di carichi nella quotidianità;
- sono invogliati a utilizzare le differenti tecniche (sollevare, trasportare, trascinare / spingere).
Destinatari
- Tutto il personale
Indice
Il modulo fai da te contiene i seguenti elementi:
- istruzioni per lo svolgimento con pianificazione delle lezioni
- presentazione Powerpoint
- Lista di controllo «Movimentazione intelligente di carichi»
- Link al filmato «Movimentazione intelligente di carichi»
- Programma di fitness della Suva (manifesto)
- Brevi istruzioni «Sollevare in modo intelligente»
Informazioni generali
Spazio e attrezzature
- Sala per la formazione con proiettore o grande schermo
- Lavagna a fogli mobili o pannello per affissioni
- Sei oggetti comuni da sollevare (cassette ecc.)
- Smartphone o fotocamera per la documentazione
Procedura
- Ordinazione o download dei materiali didattici
- Informazione ai partecipanti, invito e richiesta di compilare la lista di controllo
- Installazione delle postazioni di esercitazione e predisposizione del materiale informativo
- Lezione 1: situazione di partenza; necessità di intervento in azienda
- Lezione 2: conoscenze di base sull'anatomia; esercizi per sciogliere i muscoli
- Lezione 3: brevi istruzioni «Sollevare in modo intelligente»
- Ripetizione a cadenza regolare delle istruzioni brevi (lezione 3)
- Eventuale feedback ai superiori
- Controllo dell'attuazione in azienda di quanto appreso
La prevenzione degli infortuni è un processo continuo. La cadenza regolare dei moduli di prevenzione aiuta a promuovere nei vostri collaboratori una condotta improntata alla responsabilità personale.Pianifichi quindi per tempo la sua attività successiva.
Questo video mostra due varianti per sollevare una tanica in modo delicato per la salute.
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Questo modulo può essere svolto in modo autonomo. È possibile ordinare o scaricare gratuitamente il materiale didattico necessario.