Sa a quali parte del corpo si attaccano volentieri le zecche con un morso? Il nostro manifesto descrive il menù preferito del vampiro del sottobosco e anche come rovinargli l'appetito. Attenzione zecche

Una muscolatura tonica e un buon equilibrio sono la combinazione ideale che permette di evitare di inciamparsi e di cadere. Con un allenamento regolare prevenite gli infortuni.

Chi ama praticare l'escursionismo dovrebbe puntare sulle calzature adatte. Il nostro manifesto offre suggerimenti sull'attezzatura e su come percorrere gli itinerari evitando di scivolare.

Un buon equilibrio ci protegge da cadute anche da anziani. Alleni ogni giorno il suo equilibrio con la footbag o l'hacky sack. Il nostro opuscolo le mostra esercizi facili per migliorare l'equilibrio.

Scopra il rullo fasciale per il suo benessere. Prevenga tensioni e massaggi il corpo con il minirullo. È utile per rafforzare e riscaldare i muscoli e ha un'azione benefica.

Questo opuscolo contiene molti consigli sul rullo fasciale (minirullo, blackroll) e una guida dettagliata di esercizi versatili, utili per il quotidiano e lo sport.

Desidera allenare la forza e rafforzare allo stesso tempo l'equilibrio? Ordini allora il nostro set. Questo consta di un opuscolo con appositi esercizi e un footbag.

Con l'avanzare dell'età perdiamo forza muscolare. Svolgendo esercizi in modo regolare potete rafforzare i muscoli e allenare l'equilibrio. Si riduce così anche il rischio di infortuni.

Durante il lavoro i muscoli vengono sollecitati spesso su un solo lato. Con i nostri esercizi di stretching lei rimane agile e forte. Previene così disturbi posturali e problemi di salute.

Trascorre molte ore seduto sulla sedia da ufficio? Accusa a volte tensioni o dolori? Faccia regolarmente movimento con il flow Fitness per persone sedentarie.

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Sapete come reagire davanti a una persona ferita o addirittura incosciente? La nostra tessera per i casi d'emergenza fornisce istruzioni ed elenca i principali numeri di emergenza.

Stare seduti a lungo, ad esempio davanti allo schermo, può causare tensioni e problemi alla salute. Il nostro programma di fitness e gli esercizi distendono e rilassano il corpo e gli occhi.

L’opuscolo si rivolge ai medici di famiglia e presenta situazioni cliniche tratte dalla pratica per il corretto trattamento di apprendisti con allergie, considerando anche la loro situazione professionale.

La polvere di farina può provocare asma, i coadiuvanti per panificazione possono causare reazioni allergiche. Il nostro opuscolo vi suggerisce come proteggere i vostri collaboratori nella panetteria da tali malattie professionali.