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Lavorare allo schermo (fai da te)

Se il vostro team lavora spesso allo schermo si possono generare contratture nella zona della schiena, delle spalle e della nuca con conseguenti mal di testa. In questo workshop fai da te si ottengono informazioni e consigli ben attuabili su come il personale possa contrastare tali disturbi.

Indice

L’essenziale in breve

I dolori all’apparato locomotore sono responsabili di un terzo dei giorni di assenza. Con questa formazione potete così ridurre il numero di tali perdite di ore lavorative. In questo workshop il vostro personale impara come strutturare ergonomicamente il posto di lavoro per poter lavorare senza affaticare il corpo. A integrazione, vi mostriamo anche semplici ed efficienti esercizi.

Ecco come lavorare allo schermo

Nel nostro video scoprite come il personale possa ottimizzare individualmente il posto di lavoro in azienda e in home office. Così si prevengono tensioni, si proteggono gli occhi e si aumenta la capacità di concentrazione.

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Obiettivi

Questo modulo fai da te mostra:

  • che affaticamenti del corpo e disturbi vanno di pari passo quando si lavora allo schermo
  • come strutturare al meglio il posto di lavoro allo schermo
  • perchĂ© attivitĂ  fisica e relax siano così importanti quando si lavora da seduti

Destinatari

  • Personale che lavora allo schermo
  • Personale che rimane a lungo seduto

Indice

Il workshop fai da te contiene:

  • una presentazione PowerPoint con istruzioni su come strutturare il posto di lavoro
  • esempi di applicazione pratica
  • consigli per piĂą movimento e relax
  • sessione di domande e risposte

Informazioni generali

Preparazione2 ore
Svolgimento1 ora per gruppo
LuogoNella vostra azienda
N. partecipantiMax 20 persone per gruppo
ModalitĂ Fai da te
CHFCHFCHF
CostiGratuito

Procedura

  • Ordinazione o download dei materiali didattici
  • Organizzazione degli spazi e dell’infrastruttura tecnica
  • Informazione al personale su modulo, luogo e orario
  • Svolgimento del modulo di prevenzione secondo la guida per la moderazione
  • Recupero del feedback dai partecipanti
  • Eventuale feedback ai superiori
  • Controllo dell’attuazione in azienda di quanto appreso

La prevenzione degli infortuni è un processo continuo. La cadenza regolare dei moduli di prevenzione aiuta a promuovere nei vostri collaboratori una condotta improntata alla responsabilità personale. Pianificate quindi per tempo la vostra attività successiva.

Modulo con specialista

Variante: workshop con specialista
Variante: workshop con specialista
Il modulo può anche essere svolto con una/uno specialista della Suva. Prima della consulenza individuale sul posto di lavoro la/lo specialista introduce il tema durante un workshop.
Alla formazione «Lavorare allo schermo»