Lavori in ginocchio: ecco la protezione giusta per le ginocchia
Chi lavora spesso sulle ginocchia può danneggiarle e incorrere in dolorosi disturbi come lesioni cutanee, borsiti o artrosi del ginocchio. Ma con la giusta protezione è possibili evitarli. Ecco dunque come proteggere le proprie ginocchia e come scegliere la ginocchiera giusta in base al lavoro da svolgere.
Indice
L'essenziale in breve
Chi lavora spesso sulle ginocchia può danneggiarle e incorrere in dolorosi disturbi come lesioni cutanee, borsiti o artrosi del ginocchio. Ma con la giusta protezione è possibili evitarli. Ecco dunque come proteggere le proprie ginocchia e come scegliere la ginocchiera giusta in base al lavoro da svolgere.
Principio S-T-O-P
Proteggere le ginocchia grazie al principio S-T-O-P
Anche le ginocchiere migliori non sono in grado di evitare completamente fastidiosi disturbi alle ginocchia. Per questo è importante avvalersi del principio S-T-O-P e, prima di affidarsi esclusivamente alle ginocchiere, verificare se è possibile avvalersi di soluzioni alternative.
Per ogni lavoro la giusta protezione per le ginocchia
Le ginocchiere si dividono in quattro tipi:
Tipo 1: ginocchiere indossabili
Per lavori su superfici umide e ruvide
Vantaggi: ampia scelta di ginocchiere con funzioni protettive contro i pericoli meccanici e chimici.
Attenzione: i laccetti di fissaggio non devono scivolare e comprimere e devono garantire un’adeguate traspirazione; occorre scegliere un’imbottitura morbida.
Tipo 2: cuscinetti da inserire in parti di indumenti
Per lavori su superfici asciutte e lisce
Vantaggi: totale mobilità; sono confortevoli in quanto sono inseribili in parti apposite degli indumenti di lavoro senza laccetti di fissaggio.
Attenzione: l’imbottitura deve essere adeguata alla forma della tasca affinché possano essere indossati correttamente.
Tipo 3: tappetino salvaginocchia
Per lavori occasionali senza che ci si alzi spesso
Vantaggi: sempre a portata di mano, buon isolamento da freddo e umidità; comodo perché non implica un fissaggio al corpo.
Attenzione: i tappetini salvaginocchia possono essere utilizzati anche come seduta.
Tipo 4: sistema di protezione per ginocchia
Per lavori eseguiti accovacciati e durante i quali ci si alza di frequente
Vantaggi: riduce il carico su schiena, ginocchia, caviglie e alluci.
Attenzione: i sistemi di protezione per ginocchia provvisti di ruote sono particolarmente indicati per lavori su ampie superfici.
Le protezioni per le ginocchia hanno quattro livelli di prestazione che dipendono dalla consistenza della superficie di appoggio, da quanto le ginocchiere proteggano da oggetti appuntiti e siano in grado di distribuire uniformemente il peso sulle ginocchia.
- Livello 0: per superfici piane in cui non è richiesta alcuna resistenza alla penetrazione
- Livello 1: per superfici piane in cui è richiesta una resistenza alla penetrazione
- Livello 1U: per superfici non piane in cui è richiesta una resistenza alla penetrazione
- Livello 2: per superfici non piane in cui è richiesta un’elevata resistenza alla penetrazione
Tutti i dettagli sono disponibili nella norma SN EN 14404 (da SN EN 14404-01 a SN EN 14404-6) «Dispositivi di protezione individuale - Protettori delle ginocchia per lavori in posizione inginocchiata».
Esempi di ginocchiere
Ginocchiere che si adattano alla naturale forma del ginocchio e distribuiscono omogeneamente la pressione, riducendo così il carico sulle borse sinoviali.
Ginocchiere con ampia superficie di appoggio per una maggiore stabilità laterale
Ginocchiere con imbottitura in silicone per una distribuzione ottimale del peso
Ginocchiere senza chiusure in velcro, particolarmente indicate per superfici interne
Le ginocchiere in neoprene mantengono il ginocchio caldo e asciutto; particolarmente indicate per superfici umide.
Le ginocchiere allungate distribuiscono il peso anche sulla tibia.
Ginocchiere rigide per superfici dure e irregolari
Cuscinetti arrotondati che si adattano in modo ottimale alla forma del ginocchio per un elevato comfort.
Cuscinetto con rialzamento prolungato sulla tibia per una migliore distribuzione del peso
Cuscinetti in gel per una distribuzione ottimale del peso
Cuscinetti per superfici grezze
Cuscinetto a nido d’ape di gomma
Cuscinetti in neoprene resistente alle fiamme e autoestinguente per abbigliamento di protezione dal fuoco
Cuscino salvaginocchia semplice per lavori occasionali sullo stesso posto
Tappetino salvaginocchia con sagome per le ginocchia e pratico manico
Diversi sistemi di protezione per ginocchia con ruote per superfici piane
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Ecco come riconoscere delle buone ginocchiere
| Norme | Le ginocchiere rispecchiano i requisiti della norma SN EN 14404 (da SN EN 14404-1 a SN EN 14404-6)? |
| Forma | La forma della ginocchiera è tale da non comprimere la borsa sinoviale tra la rotula e il femore? |
| Fattura | Le ginocchiere sono prive di punti duri o taglienti, cuciture o irregolarità nella loro parte interna? |
| Traspirabilità | Le ginocchiere dispongono di canali o fori di ventilazione e sono composte di materiale traspirante? |
| Imbottitura | Le ginocchiere sono realizzate in materiale morbido, elastico e garantiscono una buona stabilità laterale? |
| Robustezza | Le ginocchiere sono resistenti agli oggetti acuminati o appuntiti, come pietrisco e cocci? |
| Isolamento | Le ginocchiere proteggono dall’umidità e dal freddo? (Materiale idrorepellente e, se necessario, impermeabile alle sostanze chimiche) |
| Circolazione sanguigna | Le ginocchiere garantiscono una buona circolazione sanguigna sia durante i lavori in ginocchio che in piedi? |
| Protezione dalle sostanze tossiche | Le ginocchiere offrono una protezione sufficiente della pelle in caso di contatto con sostanze tossiche o corrosive, ad es. il cemento fresco? |
| Spostamento | Le ginocchiere rimangono al loro posto sia durante i lavori in ginocchio che in piedi? |