Sollevare carichi senza affaticare il corpo è una tecnica da usare ogni giorno. Ecco come preparare la lezione breve «Prima ragiona e poi solleva!» e impostare le esercitazioni alla pratica.

L'esperienza negli sport aiuta a spostare i carichi in modo intelligente. Nella nostra breve lezione trovate istruzioni su come sollevare e trasportare carichi senza conseguenze per il corpo.

Con questa lista di controllo vi assicurate che i carichi non diventino sollecitazioni durante il trasporto e sul luogo di lavoro vi sia la giusta ergonomia.

Con questo opuscolo esaustivo sulla sicurezza sul lavoro e sulla tutela della salute nella movimentazione manuale di carichi la CFSL mette a disposizione un ausilio prezioso per evitare infortuni professionali.

Questo assessment la aiuta a valutare il sovraccarico biomeccanico in una situazione di lavoro concreta, in cui i collaboratori devono sollevare o trasportare manualmente i carichi.

Se i vostri collaboratori sono esposti a lungo a un sovraccarico biomeccanico, soffrono di dolori e si assentano più frequentemente. Il controllo della postazione di lavoro vi mostra dove intervenire.

Vale la pena di investire nell'#ergonomia? La nostra pubblicazione cita validi motivi per cui rispondere a questa domanda con un sì deciso.

Su questo manifesto sono riassunti i consigli più importanti per sollevare e trasportare correttamente i carichi. Ragionare prima di sollevare aiuta a evitare dolori e danni alla schiena.

Sovraccarichi considerevoli e posture errate o forzate pongono a rischio la salute dei vostri collaboratori. Con la nostra lista di controllo della postazione di lavoro trovate i «punti dolenti».

Il nostro opuscolo vi mostra come allestire postazioni ergonomiche per il lavoro al PC. Così potrete dire addio a contratture, bruciore agli occhi e mal di testa.

Le postazioni di lavoro ergonomiche spiccano il volo. Il nostro opuscolo per aziende e interessati le spiega come alleviare il carico dei suoi collaboratori che stanno seduti o in piedi a lungo.

Contratture e bruciore agli occhi: i disturbi legati al lavoro al videoterminale sono tanti. Il nostro opuscolo contiene consigli pratici per lavorare in modo rilassato al videoterminale.

Durante il carico di veicoli si possono commettere tanti errori. Usate quindi mezzi ausiliari adatti e addestrate i vostri collaboratori. Individuate i pericoli grazie alla nostra lista di controllo.

Una postazione di lavoro al videoterminale ergonomica facilita significativamente il lavoro quotidiano. La nostra lista di controllo vi aiuta per l'acquisto degli arredi giusti e degli accessori.

Questo opuscolo le dà consigli preziosi su come allestire postazioni ottimali per chi fa lavori di precisione (orologiai, microtecnica, laboratori, ecc.).

Chi lavora al microscopio assume spesso una postura forzata. Nel nostro pieghevole mostriamo come ottimizzare la postura e aumentare il benessere.