La buona forma fisica è fondamentale per non infortunarsi sulla neve. Con il nostro manifestino ricordate al personale la sollecitazione di arti e articolazioni causata dagli sport sulla neve e di usare l'app «Slope Track».

Amate passeggiare nella natura? Il nostro opuscolo «Attenzione, zecche!» vi offre informazioni affidabili, spiega i rischi e fornisce consigli su come proteggervi.

Ascoltare musica diverte e fa bene. Ma c'è il rovescio della medaglia se è troppo alta. Il video spiega i danni all’udito causati dalla musica ad alto volume. Una protezione dell'udito previene.

Con il nostro manifesto a puzzle incoraggiate i vostri collaboratori ad andare sulle piste in forma, perché possano tornare al lavoro in salute.

Se lasciate il vostro impiego o vi assentate per un lungo periodo l'assicurazione obbligatoria contro gli infortuni non vi copre più. Un'assicurazione convenzionale vi offre un prolungamento della copertura contro gli infortuni.

Le persone assicurate con la Suva sono coperte contro gli infortuni anche in vacanza all'estero. Assistance offre consulenza e aiuto in caso di emergenza. Portate con voi l'adesivo in vacanza.

Con Assistance, la Suva segue le persone assicurate che necessitano di assistenza medica all’estero. Usate il manifesto per comunicare al personale il numero di emergenza per l’aiuto immediato.

Questa guida fai da te offre un supporto nella preparazione e nello svolgimento della formazione «Dormire bene − vivere sicuri», che trasmette al personale consigli preziosi sul sonno.

Cosa vuol dire «troppo alto» e come si previene un danno all'udito? Nel nostro opuscolo potete trovare informazioni sul tema della musica e dei danni all'udito.

In ogni snowpark vigono regole di comportamento. La sicurezza viene prima di tutto. Perciò non superare i tuoi limiti. Rispetta le regole sul manifesto.

La FIS ha formulato le linee guida per una maggiore sicurezza sulle piste. Sono valide per tutti, sciatori e snowboarder. Abbiamo anche alcuni consigli per i rider degli snowpark.

Una muscolatura tonica e un buon equilibrio sono la combinazione ideale che permette di evitare di inciamparsi e di cadere. Con un allenamento regolare prevenite gli infortuni.

In caso di neve e gelo si raccomanda prudenza. Il video Attenzione: rischio scivolamento vi mostra come ciò possa accadere rapidamente.

Il nostro flow di riscaldamento è un balsamo per il tuo corpo: prima dello sport o di escursioni oppure se hai lavorato a lungo seduta/o.

Chi ha una vita sedentaria tende a soffrire di contratture alla schiena, alle spalle e alla nuca. Prevenire si può! Guardate il video ed eseguite i nostri esercizi di stretching sul lavoro.

Che usi la bicicletta ogni giorno per recarsi al lavoro o solo nel tempo libero, è opportuno controllarla regolarmente. Il nostro video mostra sei controlli rapidi che può fare in autonomia.