slowUp am Sempasersee

slowUp 2025: rallentare, scoprire, sperimentare

Durante le 16 domeniche senza auto, molte regioni svizzere si trasformano in spazi vivaci per fare movimento. L’edizione slowUp 2025 ti invita a rallentare il ritmo in modo consapevole e a spostarti in bicicletta, a piedi o sui pattini. Qui trovi tutte le date, consigli e informazioni utili per la tua giornata slowUp.

Murielle Müller
10.06.2025
ca. 3 min

Indice

      L'essenziale in breve

      slowUp 2025: 16 domeniche senza auto in diverse regioni, per fare movimento, divertirsi e rallentare il ritmo. Che tu scelga di spostarti in bici, a piedi o sui pattini, riscopri la Svizzera in modo sicuro, rilassato e gratuito.

      Consigli per vivere una giornata slowUp memorabile:

      • Metti il casco, la sicurezza viene prima di tutto.
      • Pianifica in anticipo il tuo viaggio verso la località prescelta, meglio se in bici, sui pattini, a piedi o con i mezzi pubblici.
      • Portati dell’acqua, anche se lungo il percorso troverai diversi punti di ristoro.
      • Scegli un abbigliamento comodo e non dimenticare la protezione solare (SPF 30, meglio ancora SPF 50).

      Cos’è slowUp?

      slowUp, che sta per «slow down – pleasure up», è il nome di una serie di eventi senza auto organizzati in diverse regioni della Svizzera. In queste giornate alcuni percorsi selezionati sono chiusi al traffico motorizzato e può accedervi esclusivamente chi si muove in bici, sui pattini o a piedi. I percorsi sono in gran parte pianeggianti, spesso strutturati ad anello, e la lunghezza varia dai 25 ai 70 chilometri. Lungo l’itinerario si possono trovare tendoni fieristici, musica, diverse attività di intrattenimento e buon cibo. La partecipazione è gratuita e non c’è un orario preciso da rispettare; ognuno può andare al proprio ritmo.

      Andare in bici in tutta sicurezza
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      Dove 'si svolgono gli eventi slowUp in Svizzera? Date 2025

      Datum Region Beschreibung
      13.04.2025* Ticino Percorso che si snoda tra Locarno e Bellinzona, lungo il lago Maggiore
      27.04.2025 Murtensee Giro del lago di Morat attraverso i villaggi di Morat, Avenches e Vully
      04.05.2025 Werdenberg-Liechtenstein Percorso lungo le due sponde del Reno, adatto alle famiglie
      11.05.2025 Schaffhausen-Hegau Percorso transfrontaliero da Sciaffusa attraverso la regione dell’Hegau
      18.05.2025* Solothurn-Buechibärg Percorso che unisce città e campagna, intorno a Soletta
      01.06.2025 Valais Percorso che si snoda tra Sion e Sierre attraverso la piana del Rodano
      15.06.2025* Hochrhein Percorso lungo le due sponde del Reno, attraverso il paesaggio verdeggiante dell’Alto Reno
      29.06.2025* Jura Percorso da Delémont attraverso l’area del Giura
      27.07.2025* la Broye Percorso che si snoda tra Estavayer-le-Lac e Payerne
      10.08.2025* Brugg Regio Giro attorno a Briga con numerose attività
      24.08.2025* Sempachersee Giro attorno al lago di Sempach, con il suo fascino medievale
      31.08.2025* Bodensee Schweiz Percorso lungo il lago di Costanza, con i suoi paesaggi pittoreschi
      07.09.2025 Mountain Albula Percorso sportivo difficile che attraversa il passo dell’Albula
      14.09.2025 Emmental-Oberaargau Percorso che attraversa l’Emmental con un romantico treno a vapore
      21.09.2025 Basel-Dreiland Il percorso più lungo di slowUp, che attraversa Svizzera, Germania e Francia
      28.09.2025 Zürichsee Percorso lungo la riva destra del lago di Zurigo, con una splendida vista

      Le date contrassegnate con l’asterisco (*) indicano le giornate in cui la Suva sarà presente sul posto con il suo Velo-Corner.

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      La Suva è presente sul posto agli eventi slowUp?

      Sul nostro sito, nella sezione «Velo-Corner», sono indicate nove date nelle quali saremo presenti sul posto con il nostro Velo-Corner. Il tema di quest’anno è l’«attenzione». In tutte le altre date proponiamo la nostra iniziativa «fai da te» su come svoltare a sinistra in modo corretto.

      Allo slowUp su due ruote? Venite al nostro Velo-Corner
      Bicicletta

      Allo slowUp su due ruote? Venite al nostro Velo-Corner

      Al Velo-Corner della Suva la sicurezza si impara giocando: alle giornate slowUp impari in modo divertente come aumentare l’attenzione quando circoli in bicicletta.
      Leggi cosa fa la Suva a slowUp

      Consigli per una giornata slowUp ben riuscita

      • Metti il casco quando usi la bici.
      • Pianifica in anticipo il tuo viaggio verso la località prescelta. Dato che slowUp è una manifestazione chiusa al traffico motorizzato, ti raccomandiamo di spostarti in bici, sui pattini, a piedi o con i mezzi pubblici.
      • Lungo l’intero percorso troverai regolarmente dei punti di ristoro. Portati comunque scorte d’acqua sufficienti per assicurarti una buona idratazione.
      • Scegli un abbigliamento sportivo comodo e proteggiti dal sole. Applica una crema solare con un SPF di almeno 30, meglio se 50: la tua pelle ti ringrazierà!
      Domande e risposte sulle creme solari
      Sole canicola raggi UV e ozono

      Domande e risposte sulle creme solari

      Sono sufficienti 15 minuti di esposizione per prendersi una scottatura. Rispondiamo a tutte le domande sul corretto impiego delle creme solari.
      Applicare correttamente una crema solare

      Altre informazioni utili su slowUp

      Ogni evento slowUp si svolge dalle 10:00 alle 17:00 (gli orari possono variare a seconda della località). Le strade interessate dai percorsi slowUp sono chiuse al traffico motorizzato. Su slowUp Svizzera  trovi gli orari precisi di chiusura per i singoli eventi.

      Il percorso slowUp Basel-Dreiland , che si estende per un totale di 62 chilometri, è il più lungo tra tutti i percorsi slowUp. È un itinerario transfrontaliero particolarmente affascinante, che si snoda tra Svizzera, Francia e Germania.

      Organizzare un evento slowUp è molto costoso. Nonostante il generoso sostegno di sponsor ed enti pubblici, trovare finanziamenti diventa sempre più difficile. Per questo il team organizzativo ha ideato la vignetta slowUp. Costa cinque franchi e può essere acquistata a titolo facoltativo ad alcuni eventi presso varie postazioni in loco.

      Il primo evento slowUp si è tenuto nel 2000 nell’ambito dell’Expo.02 nella regione dei Tre Laghi, sul lago di Morat .

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