Sollevare e trasportare - Ragionando risparmi tempo e fatica!

Sollevare e trasportare carichi in modo scorretto può causare danni alla schiena, che possono essere fastidiosi e duraturi. Ragiona prima di sollevare: risparmi tempo e fatica!

Adottare la giusta tecnica per sollevare e trasportare carichi permette di evitare disturbi di salute e infortuni. Questo manifesto della Suva fornisce a lei e ai suoi collaboratori i consigli più importanti per sollevare e trasportare i carichi in modo corretto riflettendo prima:

• Posizionarsi davanti al carico con le gambe divaricate alla larghezza delle spalle.
• Afferrare il carico con una presa sicura e mantenere la schiena dritta.
• Trasportare il carico in posizione eretta.Mantenere spalle e gomiti rilassati.

Chi adotta questi accorgimenti sul lavoro e nel tempo libero, ragionando prima di sollevare e trasportare carichi, ha buone possibilità di non accusare mai dolori. Chi sceglie di sollevare o trasportare carichi in modo scorretto, deve mettere in conto dolori alla schiena e, nel peggiore dei casi, una lesione cronica alla schiena.

Ulteriori consigli sono disponibili sul sito web della Suva nella sezione Movimentazione intelligente dei carichi e nell'opuscolo «Sollevare e trasportare correttamente i carichi».