"benefit" 3_19 Rubrik "Einstieg"

Più sicurezza in pista: come godersi di più gli sport sulla neve

Con le nostre attività di prevenzione ti spieghiamo come essere consapevole della sicurezza, dai preparativi al comportamento in pista. In questo modo ti aiutiamo a goderti la neve e a evitare gli infortuni.

Indice

L'essenziale in breve

D’inverno, oltre un quarto degli svizzeri frequenta le piste. Purtroppo la statistica degli infortuni mostra che ogni anno circa 33 000 persone lavoratori si fanno male sulla neve. Circa il 90 per cento di questi infortuni è causato dalle vittime stesse, con spese annuali per quasi 300 milioni di franchi. Per una stagione invernale senza lesioni, oltre al casco e a una velocità adeguata, è importante soprattutto avere una buona condizione fisica. L’app «Slope Track» della Suva ti offre un valido aiuto.

Sport sulla neve: argomenti per la prevenzione degli infortuni

Cover TV-Spot Schneesport

Cinque esercizi per sapere quanto sei in forma

Per aumentare l'intensità dell'esercizio di equilibrio, si alzano e si abbassano entrambe le braccia.

Per il nostro test di fitness ti bastano pochi minuti. La valutazione finale ti dice se, nella tua fascia d’età, rientri nella media, sei sopra la media oppure sotto.

Comincia ora

Argomenti di approfondimento