Più sicurezza in pista: come godersi di più gli sport sulla neve
Con le nostre attività di prevenzione ti spieghiamo come essere consapevole della sicurezza, dai preparativi al comportamento in pista. In questo modo ti aiutiamo a goderti la neve e a evitare gli infortuni.
Indice
L'essenziale in breve
D’inverno, oltre un quarto degli svizzeri frequenta le piste. Purtroppo la statistica degli infortuni mostra che ogni anno circa 33 000 persone lavoratori si fanno male sulla neve. Circa il 90 per cento di questi infortuni è causato dalle vittime stesse, con spese annuali per quasi 300 milioni di franchi. Per una stagione invernale senza lesioni, oltre al casco e a una velocità adeguata, è importante soprattutto avere una buona condizione fisica. L’app «Slope Track» della Suva ti offre un valido aiuto.
Sport sulla neve: argomenti per la prevenzione degli infortuni
L’attrezzatura e l’allenamento agli sport invernali più adatti a te
Se vuoi saperne di più sulle regole da rispettare in pista, il controllo dei materiali, le valanghe e altri aspetti degli sport sulla neve, ti supportiamo con l’app «Slope Track», tanti consigli e informazioni. Perché tu possa prepararti al meglio alla tua prossima avventura sportiva sulla neve.
Download e ordinazioni
Cinque esercizi per sapere quanto sei in forma
Per il nostro test di fitness ti bastano pochi minuti. La valutazione finale ti dice se, nella tua fascia d’età, rientri nella media, sei sopra la media oppure sotto.
Così ti metti in forma per la pista
Con i nostri esercizi rimetti in forma i tuoi muscoli, trovi il tuo equilibrio e migliori la stabilità del tronco. Scegli il livello adatto a te e inizia l’allenamento con sufficiente anticipo sull’inizio della stagione.
Strumenti e offerte
I nostri moduli di prevenzione per gli sport sulla neve pensati per le aziende hanno un approccio ludico e si possono svolgere online, in sede o anche in pista. Incoraggia i collaboratori a partecipare, per evitare infortuni negli sport invernali.